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"联合国糖尿病日",你距离糖尿病有多远?

发表时间:2020-11-19 10:35

"联合国糖尿病日",你距离糖尿病有多远?



2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”,今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。1.jpg


为进一(yi)步提高广大群众(zhong)的(de)糖尿(niao)病(bing)防治意识(shi)(shi),降低(di)糖尿(niao)病(bing)发生风险,提高糖尿(niao)病(bing)患者自我管(guan)理(li)的(de)知识(shi)(shi)和技能,新乐市(shi)中心医(yi)(yi)院于11月14日在医(yi)(yi)院门前举(ju)办“联合(he)国糖尿(niao)病(bing)日”义诊活动。


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义(yi)诊现场,医护(hu)人员(yuan)为前(qian)来(lai)咨询的(de)老百姓免费(fei)测量血糖、血压,发放糖尿(niao)病健康(kang)教育手(shou)册等科普资料(liao),普及糖尿(niao)病防控的(de)相(xiang)关知识(shi),得到了广大群众的(de)一致(zhi)好评。


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新乐(le)市中心医(yi)院内分泌科主任吕永刚(gang)介绍:糖尿病(bing)是全球性严重的公共卫生问题,发(fa)展迅速,对(dui)人们健康危(wei)害极(ji)大。

《河北(bei)日(ri)报(bao)》《中(zhong)国新(xin)闻网》予(yu)以报(bao)导。



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糖尿病饮(yin)食治疗的目的




关于糖尿病患者的饮食治疗,吕主(zhu)任建议:

①通过平(ping)衡膳食,配合(he)运动和药物治疗,将血糖控(kong)制(zhi)在(zai)理(li)想(xiang)范(fan)围(wei),达到全面代(dai)谢控(kong)制(zhi)。

②满足一(yi)般和(he)特(te)殊(shu)生理(li)状(zhuang)态需要(yao):达到或维(wei)持成(cheng)人的理(li)想体重,保证充沛的体力:确保儿童(tong)、青少年正常的生长(zhang)发育(yu):满足妊娠、哺乳妇(fu)女(nv)代谢增加的需要(yao):有(you)效防治各种糖尿病急(ji)、慢性(xing)并发症的发生。

③通过合理的饮食改善整体的健(jian)康状况。

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糖尿病饮食治疗的原则




①一日热量要以达(da)到(dao)或维持理想(xiang)体(ti)重(zhong)为(wei)宜。

②平衡(heng)膳食,以达到足够营养。

③避免各种(zhong)高糖(tang)食物如糖(tang)果、蜂(feng)蜜、各种(zhong)甜食。

④减(jian)少脂肪(fang)摄入,除限(xian)制动(dong)物脂肪(fang)外,每日限(xian)制烹(peng)调油在20克(ke)以内。

⑤避免油腻(ni)和含脂肪高的食物,如(ru)油炸食品,无(wu)糖糕点及瓜子、花生等。

⑥避免胆(dan)固醇高的食(shi)物,如动物内(nei)脏、鱼(yu)虾子(zi)、蟹黄、蛋(dan)黄等。

⑦选择高(gao)纤维食物如粗粮,含纤维高(gao)的蔬菜(cai)等。

⑧定(ding)时(shi)定(ding)量进餐,可以少(shao)量多餐。

⑨保证蛋(dan)白质(zhi)摄入(ru)可以基本和正(zheng)常人一样(yang),每千克(ke)体(ti)(ti)重(zhong)摄入(ru)1-1.2克(ke)蛋(dan)白质(zhi),但不要(yao)过多。

⑩鼓励多饮水:病情控制好的可以在两餐间加点水果,并减少相应主食摄入量。

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